中暑了怎样进行降温

中暑了怎样进行降温

物理降溫為了使患者高溫迅速降低,可將患者浸浴在4℃水中,并按摩四肢皮膚,使皮膚血管擴張和加速血液循環,促進散熱。在物理降溫過程中必須隨時觀察和記錄肛溫,待肛溫降至...

冬季减肥误区

冬季减肥误区

誤區1:冬季節食,不運動也能減肥有一種觀念是,人體在御寒的過程中需要分解脂肪來產生熱量,以抵御寒冷。只要減少攝入熱量,不需要運動也能減肥。但事實上,人體分解脂肪產...